Psychological Wellbeing

• সঠিক মানসিকতার প্রশিক্ষণ এবং বিকাশ

• সাপ্তাহিক ক্লাস, লাইভ প্রশ্নোত্তর সহ 

• ডাক্তার এবং স্বাস্থ্যসেবকরা ক্লাস নিবেন   

• চলিত, ধারাবাহিক কোর্স 

• পূর্বে রেকর্ড করা সব ক্লাসের অ্যাক্সেস

সাইকোলজিকাল ওয়েলবিইং A টু Z লাইফস্প্রিং-এর একটি ফ্ল্যাগশিপ কোর্স। এই কোর্সটি ডাক্তার এবং স্বাস্থ্যসেবক দ্বারা নেওয়া সাপ্তাহিক লাইভ ক্লাসের মাধ্যমে পরিচালিত হয়। প্রতিটি ক্লাসে অংশগ্রহণকারীদের সাথে একটি নির্বাচিত বিষয়ের উপর আলোচনা করা হয়, এবং ক্লাস শেষে শিক্ষকের সাথে একটি লাইভ প্রশ্ন-উত্তর সেশন থাকে। এটি একটি চলমান কোর্স, প্রতি সপ্তাহে নতুন একটি ক্লাস নিয়ে। ২০২২ সাল পর্যন্ত ৩১টি ক্লাস হয়েছে যেখানে ৩৬ঘণ্টারও বেশি কনটেন্ট আছে।

বিভিন্ন বিষয় নিয়ে ক্লাস হবে, যেমন ডিপ্রেশন, এঞ্জাইটি, ভয়, পার্সোনালিটি, প্যারেন্টিং, শিশুদের বিকাশ, টিনএজারদের মানসিকতা, পরিবারিক ও বৈবাহিক সম্পর্ক, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, এঙ্গার ম্যানেজমেন্ট, শোক কাটিয়ে উঠা, সেল্ফ কনফিডেন্স, ইগো, মোটিভেশন, ব্যায়াম, পুষ্টি, মেডিটেশন, ধর্ম, ওয়ার্ক-লাইফ ব্যালান্স, সামাজিক মানসিকতা, কর্মক্ষেত্রর মানসিকতা ও আর্থিক মানসিকতা। এছাড়া গুরুত্বপূর্ণ সাইকোলজি বই নিয়েও ক্লাস হবে।

ক্লাসে ব্যবহৃত সব লিঙ্ক, স্লাইড, হ্যান্ডআউট বা মূল্যায়নের প্রশ্নাবলী অংশগ্রহণকারীদের মেসেজ করে দেয়া হয়। ক্লাসের পরেও প্রশ্ন থাকলে Whatsapp বা ইমেলের মাধ্যমে শিক্ষকদের সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন।

• ১ বছরের সাবস্ক্রিপশন ৳৫,০০০ + আগের সব ক্লাসের ভিডিও 

এই কোর্সটি কাদের জন্য (COLLAPSIBLE TAB)

1. যারা কোন মানসিক স্বাস্থ্যসমস্যার সম্মুখীন হননি, কিন্তু তাও নিজের মানসিকতার ও কর্মক্ষমতার উন্নতি করতে চান 

2. যারা এঞ্জাইটি, ডিপ্রেশন, এডিকশন এবং ওসিডি-র মতো মানসিক স্বাস্থ্যসমস্যা থেকে সুস্থ হয়ে উঠছেন এবং সামনে রিল্যাপ্স ঠেকাতে চান 

3. যারা মানসিক স্বাস্থ্যসমস্যার চিকিৎসা নিচ্ছেন এবং সুস্থস্বাস্থ্যের গতি বাড়াতে চান  

4. যাদের পরিবার বা বন্ধুদের কেও মানসিক স্বাস্থ্যসমস্যায় ভুগছেন 

5. যাদের বৈবাহিক জীবনে সমস্যা চলছে 

6. ছাত্রছাত্রীরা যারা একাডেমিক স্ট্রেস ও বন্ধু-সম্পর্কিত সমস্যায় চিন্তিত 

7. কর্মজীবীরা যারা কাজের চাপ ও কর্মক্ষেত্র-সম্পর্কিত সমস্যায় চিন্তিত 

8. মাতাপিতারা যারা তাদের সন্তানের বিকাশ নিশ্চিত করতে সঠিক প্যারেন্টিং টেকনিক শিখতে চান 

9. মাতাপিতারা যারা টিনএজারদের মানসকিতা বুঝতে চান 

10. বয়স্করা যারা বয়স-সম্পর্কিত মানসিক ও সামাজিক সমস্যায় ভুগছেন

     

    কোর্সে ভর্তি হব কীভাবে?
    

    কোর্সের জন্য রেজিস্টার বা নিবন্ধন করতে কল করুন +8809638 505 505 বা +8801763 438 148 নম্বরে। অনলাইনে নিবন্ধন করতে “Enroll Now” বাটনে ক্লিক করুন।
    কোর্সের জন্য পেমেন্ট বা ফী দেয়ার উপায়গুলো কী?

    কোর্সের জন্য পেমেন্ট Cash, BKash, Nagad, Bank Transfer বা Cheque দিয়ে করা সম্বব।

    
    কোর্সের সাবস্ক্রিপশন শেষ হয়ার পর কী হবে?

    কোর্সের সাবস্ক্রিপশন শেষ হওয়ার পরে আপনার রেকর্ড করা ক্লাসেগুলির অ্যাক্সেস থাকবে না এবং আপনি নতুন মাসের ক্লাসে যোগ দিতে পারবেন না। আবার সাবস্ক্রাইব করে আপনি রেকর্ড করা ক্লাসেগুলি এবং নতুন মাসের ক্লাসের অ্যাক্সেস পেতে পারেন।

     

    কোর্সের আগের ক্লাসগুলির লিংক কীভাবে পাবো?

    আপনি কোর্সে অ্যাক্সেস পেয়ে গেলে কোর্সের পেইজ থেকেই রেকর্ড করা ক্লাসগুলি দেখতে পারবেন।

     

    আমি কি ক্লাস সম্পর্কিত বিষয়ে ছাড়াও শিক্ষকদের সাথে যোগাযোগ করতে পারবো?

    হ্যাঁ, কিন্তু প্রশ্নগুলি ক্লাসের আলোচনা-প্রাসঙ্গিক রাখতে উৎসাহিত। এটা মনে রাখা জরুরী যে এই ক্লাসগুলি কিন্তু চিকিৎসা বা কাউনসিলিংগ সেশনের বিকল্প না।

     

    আমার বয়স ১৮ বছরের কম হলে কি আমি এই কোর্সটি করতে পারবো?

    যাদের ১৬ বছর বা তার বেশি বয়স তারা কোর্সটি করতে পারবেন।

     

    আমি যদি এই কোর্সটি করি তাহলে কি আমাকে চিকিত্সাও চালিয়ে যেতে হবে?

    হ্যাঁ। এই ক্লাসগুলি কোনোটাই চিকিৎসা বা কাউনসিলিংগের বিকল্প না। যে ব্যক্তি চিকিৎসা বা কাউনসিলিংগে আছেন, তাকে এই ক্লাসগুলি আরো দ্রুত এবং পূর্ণভাবে সুস্থ হতে সাহায্য করবে।